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GABA(ギャバ)こんな方におすすめ
更新日: 2022-05-31 18:41:59
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健常人63名を対象に、GABA 100mg を摂取させたところ、EEG(脳波)活性(α波およびβ波:精神ストレスに依存する)が低下したことから、GABAがストレス緩和効果を持つことが示唆されました。
出典:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22203366
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